Nuestra vida y el cambio

El cambio y nuestra zona de confort A ninguno nos gusta el cambio, lo vemos como algo negativo, el tener que hacer algo diferente a lo usual nos genera expectativas y estrés...esto no está mal, es parte de nuestra naturaleza, el problema radica cuando vemos al cambio como nuestro enemigo, más aún como nos vemos forzados a ello. Como ejemplo, la muerte de un familiar querido, una ruptura amorosa, la perdida del empleo, cualquiera de las situaciones anteriores, de forma inmediata hacen que nuestro mundo se quiebre, entramos en pánico, que voy a hacer ahora???, como voy a continuar con mi vida???, yo le he vivido, y creo que la mayoría de nosotros.  Muchas personas no logran superar estos cambios "obligatorios" de la vida, y se mantienen en un duelo y depresión permanente. Yo pasé por una depresión importante, la cual gracias a amigos y familiares cercanos logré superar en un par de meses, y aún no digo que el tema se ha cerrado, no, para nada, lucho con mis sentimiento tod